我走过恐惧与病痛，现在，我选择陪人走出来 .
我不是一开始就坚强的人。
当我被告知自己患上癌症时，
我和许多人一样，
害怕、无助、恐惧未来，
甚至不敢面对自己的身体。
那段时间，我发现——
最痛苦的，并不只是身体，
而是没有人真正接住内心的恐惧。
我开始学习安静下来，
透过冥想、呼吸、信念调整，
重新理解身体、情绪与环境之间的关系。
我没有“对抗”身体，
我选择陪伴自己。
当我开始照顾完整的自己，
身体，也慢慢回应我。
这段经历，让我知道：
世界上有太多人，
正带着恐惧生活，
却以为自己必须一个人撑下去。
今天，我在这里，
不只是分享我的故事，
而是希望陪伴正在痛苦中的你。
无论你正在经历疾病、情绪低谷，
或只是觉得自己快撑不住了，
你都不需要独自承受。
我走过，我还在，
我愿意陪你
我不是来拯救任何人，
我只是陪你，
走你本来就能走完的路。
（请你记住这一句）
我不是来拯救任何人，
我只是陪你，
在你最害怕的时候，
不再一个人。